Zmiana serwisu co 2 punkty. 1.
Zasady Gry w Ping Ponga Stołowego 2026
Zasady gry w ping ponga stołowego (tenis stołowy) są proste, ale wymagają precyzji. W 2026 roku sport ten ewoluuje z rakietkami karbonowymi. Artykuł wyjaśnia reguły ITTF dla amatorów i pro.
Podstawowe Zasady
na stole 2.74x1.525m.
Gra 1 na 1 lub deble na stole 2.74x1.525m.
- Wysokość siatki 15.25cm
- Biała piłka 40mm
- Do 11 punktów, 2 punkty przewagi
Quick fact: concise structure often improves readability and engagement.
Serwis i Punkt
STORY note: update this page regularly to keep it relevant.
Rzut piłki 16cm w górę. 2. Uderz
Serwis i Punkt
Zmiana serwisu co 2 punkty.
1. Rzut piłki 16cm w górę.2. Uderz za linię.
3. Piłka odbija się raz na stronie.
- Let: poprawka serwisu
- Aut: poza stołem
Zasady Zaawansowane
Time-out 1 min, challenge hawk-eye.
Time-out 1 min, challenge hawk-eye.
- Żółta kartka za opóźnianie
- Dwa błędy = czerwona
Sprzęt 2026
Rakietki z ITTF approval.
Rakietki z ITTF approval.
- Guma inverted
- Rakietka <0.09kg
Często zadawane pytania
Ile punktów do wygrania seta?
11, z przewagą 2 punktów.
Jak często zmiana serwisu?
Co 2 punkty.
Czy można dotknąć stołu?
Nie, to faul.
Co to jest chop?
Obrona topspinu przez underspin.